In 3 maanden ontprikkelen

Een compleet traject dat elke vorm van overprikkeling aanpakt

guilherme-stecanella-_dH-oQF9w-Y-unsplas

In dit traject leer je 

  • Praktische oefeningen waar je thuis mee aan de slag gaat. 

  • Omgaan met prikkels van buitenaf én van binnenuit, zoals een druk hoofd vol gedachten.

  • Aanvoelen wat van jou is en wat van de ander is, en dus beschermd blijven voor de emoties van anderen.

  • Grenzen herkennen en grenzen effectief aangeven.

  • Minder vanuit je hoofd en meer vanuit je gevoel leven.

  • Gemakkelijker keuzes maken.

  • Thuiskomen bij jezelf. Jouw unieke licht uitstralen en jouw ruimte innemen.

“Door het coachtraject komen de emoties van de ander niet meer zo binnen. Ik kan ze bij de ander laten en loop niet meer leeg."

De kracht van dit traject 

  • In slechts drie maanden leer je alle handvaten die je nodig hebt. 

  • Altijd maatwerk en passend bij wat jij nodig hebt. ​

  • Pakt overprikkeling aan op alle vlakken. Daardoor is het toepasbaar op zowel thuis als op het werk, wanneer je in aanraking komt met veel mensen enz. 

  • Als HSP-coach sluit ik goed aan bij jouw ervaring, door mijn (ervarings)deskundigheid op het gebied van hoogsensitiviteit. Ik begrijp wat de impact van prikkels op jou is. 

  • Alles wat je leert is direct toepasbaar. Doordat je alles op papier meekrijgt, kan je het later nalezen en erbij pakken wanneer je het nodig hebt. 

  • Een traject dat inzichten uit mindfulness, boeddhisme, psychologie, communicatiewetenschappen enz. combineert

Image by Agnieszka Boeske

“Ik voelde me door de oefeningen direct een stuk rustiger in m’n hoofd.”

priscilla-du-preez-kT0vgE680jU-unsplash.

Praktische info 

  • Per sessie zijn de kosten €65,-. De kosten voor de cursus zijn €375,-.

  • Kosten worden niet vergoed door de zorgverzekering. Je kunt wel gebruik maken van de 'Doe mee'-regeling van de gemeente Emmen.

  • Vanaf ± 18 jaar.

  • Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Samen kijken we of we een klik ervaren, of het voor jou en mij goed voelt, of ik jou als coach kan helpen en wat jouw doelen zijn.

  • De cursus is heel geschikt voor mensen die het moeilijk vinden om zelfstandig thuis te oefenen en meer behoefte hebben aan ondersteuning en het uitwisselen van ervaringen. Het gaat om een kleine groep (max. 5 personen), dus is er ook voldoende ruimte voor jouw vragen en ervaringen. 
    Door corona gaan cursussen voorlopig niet van start. Aanmelden hiervoor kan wel. 

Wat mijn cliënten ervaren

Ik kon eindeloos denken en piekeren,  zoals ‘Wat als…’
Ik maak me nu veel minder zorgen. 

Ik voel me sterker in mijn schoenen staan. 

Ik heb mezelf in de afgelopen periode terug gevonden.

Maaike, bedankt dat je er voor mij was.

Ik had last van pijn aan mijn hoofdhuid. Omdat ik zo angstig was deed mijn hoofdhuid zo zeer, dat ik het gevoel had dat er iemand de hele dag aan mijn haren trok.

Die pijn is nu voorbij.